Tag: allenamento funzionale

Che cos’è l’allenamento funzionale e perché dovresti farlo

L’allenamento funzionale coinvolge tutto il corpo coinvolgendolo in esercizi basati su movimenti che si compiono in comuni attività quotidiane come…

Rimettiti in forma con il Total Body Workout

L’allenamento Total Body Workout, come suggerisce il nome stesso, è uno dei metodi di allenamento più completi esistenti al momento. È…

5 esercizi di core training che ogni nuotatore deve conoscere

Il core training sta acquistando sempre più importanza per chi pratica nuoto sia a livello agonistico che amatoriale. Rinforzare e…

Le tendenze di fitness più cool del 2020

Nel corso degli ultimi anni si è assistito all’aumento dell’interesse per il fitness. Un numero sempre più alto di persone…

5 esercizi funzionali che migliorano la vita

L’allenamento funzionale comprende una serie di esercizi concepiti per rinforzare e stabilizzare i movimenti che il corpo umano deve fare…

Cosa può fare il functional training per te

L’allenamento funzionale o functional training è un nuovo modo di allenarsi basato sull’esecuzione di esercizi che traggono ispirazione dai movimenti…

Vieni a scoprire il CXWORX

Come tutte i corsi di fitness LES MILLS™, anche CXWORX™  garantisce l’allenamento perfetto per chi desidera il massimo. Ogni lezione…

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