Immagina un luogo dove puoi passare del tempo insieme alla tua famiglia e, allo stesso tempo, ritagliarti dei momenti tutti…
L’esercizio fisico regolare è uno dei pilastri di una vita sana. Migliora la salute cardiovascolare, abbassa la pressione sanguigna, aiuta…
L’attività fisica fa bene a qualsiasi età ed è un vero toccasana per le persone anziane. Fare movimento fisico aiuta…
Se durante la settimana il lavoro, la scuola e gli impegni definiscono le fasce orarie in cui ci è concesso…
Può essere causata da lunghi periodi di inattività, traumi o, più semplicemente dalla sedentarietà. C’è poi la perdita di massa…