Confinato per decenni tra le pratiche particolarmente adatte a persone adulte, negli ultimi anni lo Yoga si sta facendo conoscere…
L’esercizio fisico all’aperto offre molti benefici sia per la salute fisica che per quella mentale: migliora l’umore e l’autostima, ossigena…
Nel nostro paese il calcio è uno degli sport più amati e, non a caso, sono circa 300.000 i bambini e le…
Il personal trainer è una figura sempre più centrale nelle palestre perché, chiunque desideri ottenere risultati apprezzabili senza fare inutili…