Tag: bodycombat

Tutto quello che c’è da sapere sul core training

Si chiama core training il rafforzamento muscolare della parte centrale del corpo, quella zona muscolare costituita dalla zona addominale, quella…

BodyCombat, l’allenamento ispirato alle arti marziali

Insieme a BodyPump e BodyBalance, BodyCombat fa parte dei corsi fitness esclusivi elaborati da Les Mills. Si tratta di un…

Tutti i benefici del BodyBalance

Il BodyBalance fa parte del gruppo di discipline sportive elaborate da Les Mills ed è un allenamento innovativo e, al…

Perché il BodyPump™ è un allenamento molto efficace

BODYPUMP™è l’allenamento con il bilanciere originale proposto da LES MILLS™ perfetto per chi desidera scolpire, tonificare, aumentare la resistenza e…

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