Tonificare i muscoli della parte centrale del corpo è importantissimo per la salute e il benessere della schiena sia durante…
Come tutte i corsi di fitness LES MILLS™, anche CXWORX™ garantisce l’allenamento perfetto per chi desidera il massimo. Ogni lezione…
Si chiama core training il rafforzamento muscolare della parte centrale del corpo, quella zona muscolare costituita dalla zona addominale, quella…