Il dance fitness è un allenamento completo perché, oltre ad essere molto divertente, è in grado di regalare benessere sia…
“La danza è una delle rare attività umane in cui l’uomo si trova totalmente impegnato: corpo, cuore e spirito. Per…
La preoccupazione per l’aspetto estetico è spesso la motivazione principale per cui ci occupiamo dello stato dei nostri muscoli, ma…
Le proprietà della danza applicata al fitness sono incredibili perché permettono di scolpire il corpo andando a stimolare quei muscoli che vengono…
La danza, in ogni sua declinazione, coinvolge il corpo e la mente come poche altre discipline e offre un allenamento…
La danza è un toccasana a qualsiasi età e lo è perché non solo è una disciplina completa da punto…
Nato negli Stati Uniti negli anni ’90, lo Zumba deve la sua fama mondiale a un mix vincente tra aerobica,…
Le donne più famose dello star system dedicano molto tempo alla cura della loro forma fisica. La maggior parte di…