Anche i più volenterosi che, durante il lock down, non hanno mai rinunciato al workout quotidiano e hanno curato l’alimentazione,…
Dopo le abbuffate delle feste è ora di fare un po’ di detox per aiutare il corpo a eliminare l’eccesso di tossine e migliorare la digestione
Come qualsiasi disciplina fisica, anche lo yoga richiede una particolare attenzione alla dieta per aiutare il corpo a trarre il…