Tag: fitness

Raggiungi un nuovo livello di fitness con IGN1TE ENERGY

IGN1TE ENERGY è il corso HIIT studiato dagli esperti del David Lloyd per chi desidera portare il proprio limite un…

Inizia l’anno con energia: prova un nuovo corso fitness

L’inizio di un nuovo anno è sempre il momento perfetto per regalarsi un po’ di novità. E perché non cominciare…

Dance Fitness o Zumba? Ecco come scegliere il corso più adatto a te

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Vivi a pieno l’estate con il fitness all’aperto

Se sei alla ricerca di un modo per rimetterti in forma e vivere l’estate a pieno, allora gli sport e…

5 ottimi motivi per fare acquagym d’estate

L’acquagym è un’attività fitness particolarmente adatta alla stagione estiva, è indicata per persone di ogni età e non richiede una…

5 corsi fitness ideali per tonificare l’addome

Se ti dicono che perdere i rotolini sulla pancia basta mettersi a dieta, sappi che non è vero. Fare una…

L’alimentazione giusta e gli allenamenti migliori per rimettersi in forma dopo le feste

Con la fine del periodo delle feste durante il quale si susseguono, a ritmo continuo, cene e pranzi ricchi di…

È ora di rimettersi in moto!

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9 consigli per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness prima e meglio

Con la primavera alle porte aumenta il desiderio di benessere e movimento. I cambi di stagione sono sempre un ottimo…

Allenarsi e rilassarsi in sicurezza

Siamo molto felici di potervi accogliere di nuovo al club per offrirvi divertimento, fitness e relax in totale sicurezza grazie…

Le tendenze di fitness più cool del 2020

Nel corso degli ultimi anni si è assistito all’aumento dell’interesse per il fitness. Un numero sempre più alto di persone…

Scolpisci il tuo corpo con il Dance Fitness

Le proprietà della danza applicata al fitness sono incredibili perché permettono di scolpire il corpo andando a stimolare quei muscoli che vengono…

Perché devi assolutamente provare Blaze

Con Blaze divertimento e fitness si uniscono per farti vivere un’ esperienza unica e coinvolgente che unisce le tre componenti…

Come recuperare la forma dopo l’estate senza stress

Le vacanze sono fondamentali per riposare sia la mente che il corpo, ma talvolta il prezzo da pagare per questo…

I 4 tipi di fitness da combinare per stare davvero bene

Quando si pensa al fitness si associa immediatamente l’idea di un’attività aerobica che costa fatica e sudore, ma questo è…

Fare attività fisica regala più felicità della ricchezza

Che l’attività fisica abbia ottimi effetti sia sul corpo che sulla mente è una cosa risaputa, ma un recente studio…

Vitamin me, il corso che ti mette di buonumore

L’inverno è una stagione insidiosa per l’umore. I molti impegni e le preoccupazioni quotidiane sembrano più difficili da affrontare e…

Quale corso scegliere per dimagrire

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GAG è l’acronimo di “gambe, addominali, glutei” e, come dice il nome stesso, è un’attività fitness che mira alla tonificazione…

Cos’è Les Mills Grit™ Series e perché funziona

Ancora una volta Jackie e Philip Mills hanno colpito nel segno con Les Mills Grit™ Series, il nuovo corso che unisce…

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