L’inizio di un nuovo anno è sempre il momento perfetto per regalarsi un po’ di novità. E perché non cominciare…
Se stai cercando un modo divertente ed energizzante per fare un po’ di movimento, la scelta tra Dance Fitness e…
Se sei alla ricerca di un modo per rimetterti in forma e vivere l’estate a pieno, allora gli sport e…
L’acquagym è un’attività fitness particolarmente adatta alla stagione estiva, è indicata per persone di ogni età e non richiede una…
Se ti dicono che perdere i rotolini sulla pancia basta mettersi a dieta, sappi che non è vero. Fare una…
Con la fine del periodo delle feste durante il quale si susseguono, a ritmo continuo, cene e pranzi ricchi di…
Riprendi la tua routine di fitness e benessere nei nostri ampi spazi all’aperto dove puoi allenarti, giocare a tennis e…
Con la primavera alle porte aumenta il desiderio di benessere e movimento. I cambi di stagione sono sempre un ottimo…
Siamo molto felici di potervi accogliere di nuovo al club per offrirvi divertimento, fitness e relax in totale sicurezza grazie…
Nel corso degli ultimi anni si è assistito all’aumento dell’interesse per il fitness. Un numero sempre più alto di persone…
Le proprietà della danza applicata al fitness sono incredibili perché permettono di scolpire il corpo andando a stimolare quei muscoli che vengono…
Con Blaze divertimento e fitness si uniscono per farti vivere un’ esperienza unica e coinvolgente che unisce le tre componenti…
Le vacanze sono fondamentali per riposare sia la mente che il corpo, ma talvolta il prezzo da pagare per questo…
Quando si pensa al fitness si associa immediatamente l’idea di un’attività aerobica che costa fatica e sudore, ma questo è…
Che l’attività fisica abbia ottimi effetti sia sul corpo che sulla mente è una cosa risaputa, ma un recente studio…
L’inverno è una stagione insidiosa per l’umore. I molti impegni e le preoccupazioni quotidiane sembrano più difficili da affrontare e…
Come scegliere tra le attività sportive quelle migliori per dimagrire e rimettersi in movimento
GAG è l’acronimo di “gambe, addominali, glutei” e, come dice il nome stesso, è un’attività fitness che mira alla tonificazione…
Ancora una volta Jackie e Philip Mills hanno colpito nel segno con Les Mills Grit™ Series, il nuovo corso che unisce…
Il Circuit Training è tra gli allenamenti più efficaci per chi desidera rimettersi in forma in tempi brevi e con…