Tag: sollevamento pesi

La dieta da seguire se fai bodybuilding

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I migliori corsi fitness da scegliere dopo i 40

Se il corpo dei quarantenni di oggi non accusa ancora cedimenti tali da dover evitare gli sport più impegnativi, a…

Ecco come prevenire la lombalgia dello sportivo

Marco Amoruso D.O.  Osteopata Poliambulatorio Take Care Lavorando molto a contatto con gli sportivi, spesso capita di valutare amanti del fitness,…

Perché allenarsi in sala pesi

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