Tag: sonno

Perché lo Yoga è ottimo per gli adolescenti

Confinato per decenni tra le pratiche particolarmente adatte a persone adulte, negli ultimi anni lo Yoga si sta facendo conoscere…

Questo è l’anno per ascoltare il tuo corpo

Viviamo in una società in cui la nostra lista delle cose da fare ogni giorno è infinita e ci si…

Napercise, il sonnellino che si fa in palestra

David Lloyd ha inaugurato anche in Italia il primo corso Napercise, ovvero 45 minuti di “pisolino” con rigenerante, antistress e…

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