Tag: sport

Bambini piccoli? Non rinunciare allo sport!

Riprendere la consueta attività sportiva è una delle cose più difficili da fare dopo la nascita di un bambino. Anche…

La dieta energizzante per lo sport

Lo sport aiuta ad essere più sani ed energici grazie al suo effetto anti stress, ma bisogna stare molto attenti…

Regalati 14 giorni al David Lloyd Club Malaspina a soli a 20€

La bellissima ristrutturazione da 6 milioni di euro è stata completata e siamo davvero orgogliosi di far conoscere a tutti…

Le verdure più adatte alla dieta dello sportivo

Le verdure sono importanti in qualsiasi regime alimentare sano, ma per lo sportivo rappresentano un elemento ancora più importante. Inserire…

I cereali che non devono mancare sulla tavola degli sportivi

I cereali sono da sempre alla base della dieta mediterranea, riconosciuta in tutto il mondo come una delle migliori, sia…

La verità, tutta la verità sulla dieta dello sportivo

Chiariamo subito un punto: non esiste una dieta adatta a tutti gli sportivi e la differenza non la fa solo…

La colazione ideale per chi fa sport

La colazione di uno sportivo deve essere bilanciata nell’apporto dei vari nutrienti, delle fibre e delle calorie in modo da…

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