Tag: squat

Rimettiti in forma con il Total Body Workout

L’allenamento Total Body Workout, come suggerisce il nome stesso, è uno dei metodi di allenamento più completi esistenti al momento. È…

Allena tutto il corpo con il Total Body

Questo tipo di allenamento è ottimo per chi desidera smaltire qualche chilo in più e tonificare i muscoli per recuperare…

5 esercizi funzionali che migliorano la vita

L’allenamento funzionale comprende una serie di esercizi concepiti per rinforzare e stabilizzare i movimenti che il corpo umano deve fare…

Tutti i benefici dello squat

Lo squat è senza alcun dubbio uno degli esercizi cardine di qualsiasi allenamento orientato al rafforzamento muscolare. Coinvolge principalmente i…

Come si allenano le star più famose

Le donne più famose dello star system dedicano molto tempo alla cura della loro forma fisica. La maggior parte di…

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