Prendere il sole fa bene perché, oltre a favorire un colorito sano, ci aiuta a migliorare i livelli di Vitamina…
Con il distanziamento sociale ancora in atto, tutti sappiamo che stare all’aperto è molto più sicuro. Gli spazi in mezzo…
L’esercizio fisico all’aperto offre molti benefici sia per la salute fisica che per quella mentale: migliora l’umore e l’autostima, ossigena…
La Vitamina D ha un ruolo molto importante nell’assorbimento del calcio, quindi è fondamentale per la salute delle ossa, del sistema…