Tag: yoga

I fantastici benefici del Vinyasa Yoga

Chi si avvicina al mondo dello yoga per la prima volta rimane spesso piuttosto colpito dalla quantità di tipi di…

La dieta detox ispirata allo yoga

Come qualsiasi disciplina fisica, anche lo yoga richiede una particolare attenzione alla dieta per aiutare il corpo a trarre il…

Yoga e nuoto sono la coppia perfetta

L’unione fa la forza, si sa, e l’accoppiata tra i benefici del nuoto e quelli dello yoga regalano a chi…

Tutto quello che c’è da sapere sul core training

Si chiama core training il rafforzamento muscolare della parte centrale del corpo, quella zona muscolare costituita dalla zona addominale, quella…

Tutti i benefici del BodyBalance

Il BodyBalance fa parte del gruppo di discipline sportive elaborate da Les Mills ed è un allenamento innovativo e, al…

Quale sport scegliere dopo la gravidanza

La gravidanza è una vera e propria rivoluzione per il corpo di una donna e, subito dopo il parto, è…

Allenarsi insieme agli altri riduce lo stress

Chi fa sport di squadra conosce molto bene i benefici dati dal gruppo in termini di energia, determinazione, resistenza alla…

Perché lo yoga migliora la performance sportiva

Sono sempre più numerosi gli sportivi e gli atleti che scoprono i meravigliosi effetti dello yoga scegliendolo come alleato per…

Come si allenano le star più famose

Le donne più famose dello star system dedicano molto tempo alla cura della loro forma fisica. La maggior parte di…

© Copyright 2018 David Lloyd Leisure Ltd. | Informativa sulla privacy
VAT No. 740 5477 34. Registered Company No. 1516226 David Lloyd Leisure Ltd, The Hangar, Mosquito Way, Hatfield Business Park, Hatfield, Hertfordshire, AL10 9AX
David Lloyd Blog | Fitness | Nutrizione | Famiglia.