Sia Indoor Cycling che Spinning consentono di allenarsi in modo intenso e sono praticate da chi desidera un workout completo…
Quando si accumula troppo grasso nella zona addominale non è solo la silhouette a patirne, ma anche la salute. L’adipe…
Prima di parlare dei corsi fitness pensati per rinforzare e tonificare i gruppi muscolari delle gambe, dei glutei e degli…
L’esercizio fisico è fondamentale per chi vuole perdere peso: aiuta a consumare calorie, aumenta e tonifica la massa muscolare, riduce…
Come scegliere tra le attività sportive quelle migliori per dimagrire e rimettersi in movimento
Le nuove tendenze fitness 2019 per restare in forma e in salute divertendosi
Abbiamo già parlato dei benefici dell’Indoor Cycling per chi desidera rimettersi in forma divertendosi. Un allenamento nato per preparare i…
L’indoor cycling (o group cycling) è nato nella metà degli anni ’90 per supportare i ciclisti nell’allenamento al chiuso. Oggi…