Category: Tennis

Come iniziare a giocare a tennis da zero

Grazie a Jannik Sinner ed alle sue spettacolari partite, negli ultimi mesi il tennis ha guadagnato molta popolarità anche tra…

Padel o Tennis? Scopri le differenze e scegli il tuo sport ideale

Nel mondo degli sport di racchetta, il padel e il tennis sono senza dubbio i due sport più amati e…

I benefici del tennis sul corpo e sulla mente

Il tennis è uno sport che offre numerosi benefici per la salute fisica e mentale a tutti i livelli di…

I migliori esercizi di defaticamento da fare dopo una partita di tennis

Dopo una partita a tennis è molto importante dedicare qualche minuto a rilassare i muscoli che hanno lavorato di più,…

Riscaldati così prima di giocare a tennis

Prima di ogni tipo di attività fisica è fondamentale fare sempre un buon riscaldamento. Fare sport senza essersi riscaldati non…

Bambini e tennis: a quale età iniziare

Se ami giocare a tennis sicuramente desidererai che anche tuo figlio se ne innamori, ma a che età è giusto…

4 consigli per dare il meglio sui campi da padel anche d’estate

Giocare a padel d’estate all’aperto è senza dubbio molto divertente, ma quando le temperature salgono troppo, è consigliato prendere provvedimenti…

Gioca a tennis per un fisico tonico e definito

Il tennis è uno sport caratterizzato da movimenti rapidi ed esplosivi, forza dinamica, resistenza e agilità. Eppure nell’immaginario sia di…

5 consigli per giocare a Padel d’estate

L’estate è la stagione in cui si sta più volentieri all’aria aperta e lo è soprattutto ora, dopo tanti mesi…

8 consigli utili per giocare a tennis quando fa caldo

Le giornate estive più calde sono un vero tormento per chi gioca regolarmente a tennis perché le temperature alte, oltre…

Tutto sul Cardio Padel

Il Cardio Padel è un workout divertente, perfetto per chi desidera acquisire maggior dimestichezza con i vari colpi del Padel…

10 curiosità sul tennis che sicuramente non conosci

Perché le palline da tennis sono gialleDal 1972 il colore obbligatorio nei tornei è optic yellow, un giallo fluorescente che…

Il tennis migliora la vita a tutte le età

Se ben allenati e seguiti da un maestro, il tennis può essere imparato a qualsiasi età. Deve essere anche per…

6 consigli per giocare bene in doppio

Chi gioca a tennis dedica spesso più tempo a studiare la tecnica corretta che a concentrarsi sulla strategia di gioco,…

7 errori che i giocatori di tennis fanno giocando a padel

Chi proviene dai campi da tennis e inizia a giocare a padel all’inizio pensa che sia molto più facile, ma…

8 consigli per migliorare la tua tecnica tennistica

Se la tua tecnica ha bisogno di essere migliorata o non giochi a tennis da un po’, oltre a fare…

Il tennis è uno sport per tutte le età

Non importa se non hai mai giocato, il tennis è uno sport che, con un buon istruttore, chiunque può iniziare…

3 esercizi perfetti per chi gioca a tennis

Chi gioca a tennis sa quanto sia importante la preparazione per avere buone performance in campo, ma anche per proteggere le parti del corpo più coinvolte

Se ami il tennis, vieni al David Lloyd Malaspina

I club David Lloyd, nati in Gran Bretagna oltre 30 anni fa, rappresentano da sempre un punto di riferimento per…

Sport all’aria aperta: il tennis

Adatto a ogni età, il tennis è lo sport ideale da praticare all’aria aperta per divertirsi, ossigenarsi e scaricare le…

© Copyright 2024 David Lloyd Leisure Ltd. | Informativa sulla privacy
VAT No. 740 5477 34. Registered Company No. 1516226 David Lloyd Leisure Ltd, The Hangar, Mosquito Way, Hatfield Business Park, Hatfield, Hertfordshire, AL10 9AX
David Lloyd Blog | Fitness | Nutrizione | Famiglia.