Category: Nuoto

6 consigli per nuotare più velocemente

Avere una buona tecnica nei vari stili di nuoto non è sufficiente per essere veloce. Ci sono persone più acquatiche…

10 consigli per migliorare la tua tecnica di stile libero

Nel nuoto a stile libero la una tecnica è fondamentale perché ti permette di nuotare ad un ritmo moderato in…

I 10 motivi per cui dovresti nuotare questa estate

Bastano poche sessioni di nuoto regolari per apprezzare i numerosi benefici di questo sport meraviglioso che unisce i vantaggi dell’attività…

8 motivi per cominciare a nuotare

Il nuoto è uno degli sport più benefici per corpo e mente, perfetto anche per chi è fermo da un…

Alimentazione e nuoto: le 5 cose da sapere

Le 5 cose da sapere sull’alimentazione di chi nuota

Yoga e nuoto sono la coppia perfetta

L’unione fa la forza, si sa, e l’accoppiata tra i benefici del nuoto e quelli dello yoga regalano a chi…

Come allenarsi al meglio in piscina

Il nuoto è uno sport eccezionale per rimettersi in forma perché unisce i benefici delle attività aerobiche a quelli drenanti…

Il nuoto è uno sport ideale per i bambini

Il nuoto è uno degli sport più adatti per far avvicinare i bambini all’attività fisica perché generalmente il contatto con…

Tutti i benefici del nuoto per le donne

Da sempre considerato lo sport completo per eccellenza, il nuoto unisce i benefici del movimento a quelli del massaggio naturale…

7 motivi per scegliere il nuoto

Il nuoto è considerato uno degli sport più completi perché, grazie alla combinazione di diversi stili, è possibile far lavorare …

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