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Non è mai troppo tardi per imparare a nuotare

Per chi non l’ha fatto da bambino imparare a nuotare può sembrare un’impresa impossibile, ma non è così. Imparare a…

6 alimenti da scegliere se vuoi fare un delizioso detox primaverile

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I 5 benefici del tennis all’aperto per corpo (e mente)

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Tutto quello che devi sapere sulle proteine vegetali

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Se l’allenamento cardio non fa ancora parte della tua routine, non è mai troppo tardi per iniziare.  Sono molti i…

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I dolori articolari e muscolari sono molto diffusi tra gli sportivi di tutte le età, soprattutto tra gli agonisti e,…

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L’inizio di un nuovo anno è sempre il momento perfetto per regalarsi un po’ di novità. E perché non cominciare…

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