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Allenamento Total Body: il workout più completo

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Se ami giocare a tennis sicuramente desidererai che anche tuo figlio se ne innamori, ma a che età è giusto…

Perché non potrai più fare a meno di Dance Fitness

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Come fare il pieno di Vitamina D a tavola

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Perché la danza è un’attività ideale per i bambini

“La danza è una delle rare attività umane in cui l’uomo si trova totalmente impegnato: corpo, cuore e spirito. Per…

Hatha o Vinyasa? Scegli lo stile di yoga più adatto a te

Lo yoga è una disciplina antichissima dai molteplici benefici. Viene definita olistica perché agisce su più livelli e ha effetti…

3 consigli per allenarti in piscina d’estate

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