Ideato negli anni ’20 da Joseph Pilates, istruttore di ginnastica, esperto di yoga, Tai Chi e arti marziali, il metodo…
Se stai cercando un corso che ti aiuti a rinforzare i muscoli addominali profondi e sconfiggere o prevenire i dolori…
Conosciuto e praticato in tutto il mondo da milioni di persone, il metodo Pilates è nato quasi un secolo fa…