Tag: respirazione

Potenzia corpo e mente con il Power Yoga

Il Power Yoga è una variante moderna dello yoga nata per venire incontro all’esigenza tutta occidentale di chi desidera unire…

8 motivi per cominciare a nuotare

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I 5 fantastici benefici dello yoga

La sua storia millenaria ha spesso intimidito chi si avvicina per la prima volta, ma lo yoga non richiede altro…

I meravigliosi benefici del metodo Pilates

Conosciuto e praticato in tutto il mondo da milioni di persone, il metodo Pilates è nato quasi un secolo fa…

Perché lo yoga migliora la performance sportiva

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7 motivi per scegliere il nuoto

Il nuoto è considerato uno degli sport più completi perché, grazie alla combinazione di diversi stili, è possibile far lavorare …

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