Tag: les mills

3 corsi HIIT per perdere peso

HIIT sta per High Intensity Interval Training e raggruppa tutti quegli allenamenti che alternano brevi periodi di lavoro anaerobico ad…

Tutti i benefici di Les Mills RPM™ Virtual

Abbiamo già parlato dei benefici dell’Indoor Cycling per chi desidera rimettersi in forma divertendosi. Un allenamento nato per preparare i…

Cos’è Les Mills Grit™ Series e perché funziona

Ancora una volta Jackie e Philip Mills hanno colpito nel segno con Les Mills Grit™ Series, il nuovo corso che unisce…

Vieni a scoprire il CXWORX

Come tutte i corsi di fitness LES MILLS™, anche CXWORX™  garantisce l’allenamento perfetto per chi desidera il massimo. Ogni lezione…

BodyCombat, l’allenamento ispirato alle arti marziali

Insieme a BodyPump e BodyBalance, BodyCombat fa parte dei corsi fitness esclusivi elaborati da Les Mills. Si tratta di un…

Tutti i benefici del BodyBalance

Il BodyBalance fa parte del gruppo di discipline sportive elaborate da Les Mills ed è un allenamento innovativo e, al…

Perché il BodyPump™ è un allenamento molto efficace

BODYPUMP™è l’allenamento con il bilanciere originale proposto da LES MILLS™ perfetto per chi desidera scolpire, tonificare, aumentare la resistenza e…

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