Tag: potassio

Le incredibili proprietà dei datteri per chi fa sport

Il dattero è un frutto molto dolce e nutriente tipico dell’Africa settentrionale e dell’Asia occidentale. Sulle nostre tavole lo si…

Perché l’acqua di cocco è la bevanda ideale per lo sport

L’acqua di cocco è estratta dalle noci di cocco verdi e si presenta come un liquido opalescente di consistenza simile…

I numerosi benefici del succo di barbabietola per gli sportivi

La barbabietola, grazie ai suoi numerosi benefici, può essere considerata un superfood ed è particolarmente consigliata a chi, dopo un’intensa…

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