Il livello di stress nelle nostre vite è sempre più alto, ne siamo tutti consapevoli, ma sappiamo anche che è…
L’estate è ricca di tentazioni golose e non è strano ritrovarsi in autunno con qualche chilo di troppo e un…
La domanda di corsi di yoga per bambini è in aumento grazie alla maggiore consapevolezza sui numerosi benefici che lo…
Il Power Yoga è una variante moderna dello yoga nata per venire incontro all’esigenza tutta occidentale di chi desidera unire…
Occuparsi del proprio benessere psicofisico è molto importante quando si aspetta un bambino, sia mantenersi in forma che per abbassare…
David Lloyd ha inaugurato anche in Italia il primo corso Napercise, ovvero 45 minuti di “pisolino” con rigenerante, antistress e…
Da sempre considerato lo sport completo per eccellenza, il nuoto unisce i benefici del movimento a quelli del massaggio naturale…