C’è sempre un momento dell’anno in cui ci si ripromette di iniziare a fare attività fisica con regolarità e ci…
Può capitare che la vita frenetica ci costringa a mettere uno stop alla nostra routine di allenamento. Ritornare a dedicarsi…
A volte non basta aver scelto la palestra che ci piaceva di più e nemmeno avere dei bravi trainers, esperti…
Il personal trainer è una figura sempre più centrale nelle palestre perché, chiunque desideri ottenere risultati apprezzabili senza fare inutili…