Tag: carboidrati

L’alimentazione migliore per combattere il freddo

Quando le temperature si abbassano, il corpo ha bisogno di più calorie per mantenere la giusta temperatura e questo vale…

Le 3 regole alimentari per un fisico tonico e sano

Lo stato di benessere che lo sport regala al nostro corpo (e alla nostra testa) è impagabile. Che si tratti…

L’alimentazione per i bambini che fanno sport

L’attività fisica in generale e lo sport in particolare sono davvero molto importanti per lo sviluppo fisico e mentale di…

Sport e dieta in estate

L’estate è il periodo dell’anno in cui si fa più volentieri sport, magari aggiungendo alla consueta attività anche qualche sport…

L’importanza dei carboidrati per chi fa sport

I carboidrati sono un elemento nutritivo fondamentale perché forniscono l’energia che serve all’organismo per svolgere ogni sua funzione. La loro…

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