Tag: nuoto

9 allenamenti cardio per chi odia correre

Gli esercizi che allenano il sistema cardiovascolare sono molto importanti per la salute del corpo e della mente. Aiutano a…

10 consigli per migliorare la tua tecnica di stile libero

Nel nuoto a stile libero la una tecnica è fondamentale perché ti permette di nuotare ad un ritmo moderato in…

Le migliori attività fisiche per i senior

L’attività fisica fa bene a qualsiasi età ed è un vero toccasana per le persone anziane. Fare movimento fisico aiuta…

8 motivi per cominciare a nuotare

Il nuoto è uno degli sport più benefici per corpo e mente, perfetto anche per chi è fermo da un…

Alimentazione e nuoto: le 5 cose da sapere

Le 5 cose da sapere sull’alimentazione di chi nuota

Quale corso scegliere per dimagrire

Come scegliere tra le attività sportive quelle migliori per dimagrire e rimettersi in movimento

Regalati 14 giorni al David Lloyd Club Malaspina a soli a 20€

La bellissima ristrutturazione da 6 milioni di euro è stata completata e siamo davvero orgogliosi di far conoscere a tutti…

Ad agosto scopri il nuovo David Lloyd Club Malaspina

Approfitta dell’offerta esclusiva valida solo fino al 14 agosto per scoprire tutte le novità del David Lloyd Club Malaspina. La…

Yoga e nuoto sono la coppia perfetta

L’unione fa la forza, si sa, e l’accoppiata tra i benefici del nuoto e quelli dello yoga regalano a chi…

Come allenarsi al meglio in piscina

Il nuoto è uno sport eccezionale per rimettersi in forma perché unisce i benefici delle attività aerobiche a quelli drenanti…

L’alimentazione ideale per un fisico asciutto

Quante volte abbiamo sentito parlare di ritenzione idrica e abbiamo pensato fosse un problema che colpisce solo le donne o…

Il nuoto è uno sport ideale per i bambini

Il nuoto è uno degli sport più adatti per far avvicinare i bambini all’attività fisica perché generalmente il contatto con…

Tutti i benefici del nuoto per le donne

Da sempre considerato lo sport completo per eccellenza, il nuoto unisce i benefici del movimento a quelli del massaggio naturale…

Come scegliere il centro estivo per i tuoi bambini

Manca ancora qualche mese alle vacanze estive, ma per i genitori è già arrivato il momento di scegliere a chi…

7 motivi per scegliere il nuoto

Il nuoto è considerato uno degli sport più completi perché, grazie alla combinazione di diversi stili, è possibile far lavorare …

David Lloyd Malaspina, il club ideale per tutta la famiglia

Nato nel 1971 il Malaspina è uno degli sporting club più famosi dell’area milanese, punto di riferimento per gli amanti…

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